「やらなきゃ」「早く整えなきゃ」
片づけが、いつの間にかプレッシャーになっていませんか？
その背景には、“正解がわからないまま始めようとしている”ことが多いんです。
人はゴールが見えないタスクにストレスを感じます。
そこでおすすめなのが、“色で片づけの優先順位をつける”こと。
たとえば、赤：使用頻度高、黄：保留、青：見直し…など、シールや付箋で色分けすることで、視覚的に段取りが見えてきます。
片づけは、「頭の中の整理」から。色を使って思考を見える化してみましょう。
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